Har varit hos sjukgymnasten i eftermiddag och tränat på lite avslappningsövningar/ knep jag kan ta till vid redovisningen imorgon. Hoppas hoppas att det funkar!

Blivit träning på gymmet idag oxå. *Jippi jag kom äntligen iväg å tränade*. Klapp på axeln! Blev 60 min på crosstrainern med rätt så högt motstånd. Svetten rann och det brändes i benen men det var skönt! Energin flödade och jag hade svårt att ta mig av crosstrainern efteråt var jag trött på ett skönt sätt.

Dock så ville jag inte åka hem så jag strövade runt i stan. Affärerna var stängda men det var så skönt att bara ”vara” liksom. Inte behöva hem och träna på redovisningen inför imorgon eller tänka på att diska eller något…Min hjärna och kropp behövde det avbrottet.

Men det har ju så klart blivit att träna på redovisningen inför imorgon nu på kvällen. Känner att jag inte kan träna hur mkt som helst, min hjärna har lagt av för kvällen. Varit mkt påfrestningar för den med ångestattacker och dylikt de senaste kvällarna.

Nu ska jag lägga mig på spikmattan och träna på att hypnotisera mig själv.

Gonatt!