Har varit hos kuratorn idag. Vi bestämde oss för att köra hypnos. När jag självhypnotiserat mig den senaste tiden vill inte mitt undermedvetna samarbeta, den positiva delen av det. Det har jag inte haft problem med innan. Så vi fick försöka locka fram det idag. Gick så där…det har ”låst” sig på något sätt å vi måste få loss den spärren. Men jag ställdes öga mot öga med min mobbare, han som orsakat all denna ångest hos mig nu i vuxenlivet. Han ställer till det i mitt undermedvetna. Den biten lossnade iaf. Jag stod å stirrade in i hans ögon, han var liten och jag vuxen. Hela mitt inre skrek; din jävel! Varför jag? Varför varför varför? Jag vill ha svar! Men inget kom ut. Jag darrade och hade fruktansvärd ångest men var arg och ledsen också. Jag kom ur hypnosen gråtandes. Usch…inget trevligt alls…de mörka, svarta ”muslimska” ögon han hade…bara stirrade hatiskt på mig…*ryyyyyyyyser*

Nu blir det glass och McLeods Daughters. Är inne på säsong 6 av 8 nu. Love it!

Å just det; fått 5 veckors sommarjobb. Skulle varit åtta men chefen hade trasslat till det med dubbelanställningar…men 5 veckor är bättre än inget!

…fast nu är det tisdag. Spök timmen är slagen och en ny dag har börjat. Och jag ligger inte och sover, det är ovanligt

Sitter och pratar med E om höga katter, tysk litteratur (vilken inte rekomenderas om man inte kan tyska, tar för lång tid att slå upp varenda ord) och hur synd det är om oss som är sjuka

Idag, eller nja igår blir det väl, blev det till att stanna hemma från skolan. Feber och kräkt en hel natt. totalt uttorkad, vilke ledde till att läkaren fick uppsökas. Inte bra när man går på så många mediciner osm jag gör.

Åh gud vad jag vill ha en häst igen! Har hittat dröm isisen som är till salu. En häst jag ridit två gånger på turridning, men hon är ingen typisk turhäst med ”grisepass”. tränad vid sidan om och har underbar pass! vill ha vill ha vill ha! ge mig ett jobb så jag kan köpa henne!

…min sköna, ska vi dansa i det gröna?

Hämtat ut mitt nya pass idag. Så tjusigt så Det förra hade jag inga stämplar i så jag får väl se till att få en stämpel i detta åtminstonde. Även slitit på gymmet i 50 min. Har skärpt mig med maten i tre dagar nu så nu ska kilona gå neråt. Börjat skriva mat och träningsdagbok igen.

Wendy jagar en humla inne i lägenheten…bara den inte bränner henne…men kul har hon knäpp katten *love*

tvätt vätt å tvätt blir det idag. Igår städade jag, skönt att ha det gjort. Tänkte roa mig undertiden jag tvättar med yoga och sen självhypnos. Efter att tvätten är klar ska jag ut å promenera. Bara det inte öser ner…

Ajöken!

Japp har en sommarjobbs intervju idag. Hemtjänsten här i centrala K-stad. Lite nervöst är det så håll tummarna att jag får sommarjobb! På onsdag har jag en intervju på en förskola i Lund. 75% tjänst vilket är perfekt om man ska pendla. Kan inte lämna K- stad riktigt ännu då jag har min behandling här. Men det ska ju inte vara för evigt.

Problem med att somna igår kväll/natt. Hörde en massa ljud…Dumma min hjärna!

…jag börjar ärligt talat förlora förståndet nu. Igår kväll kunde jag inte somna utan att lyssna efter en massa ljud. Trodde ärligt att någon skulle bryta sig in i lägenheten. Å jag går på tre sömntabletter…jo tjena, de hjälper…Somnade efter jag legat under täcket och darrat i 1,5 tim.

Idag var jag ute och gick och jag var helt övertyad om att någon förföljde mig. Fruktansvärd hjärtklappning och rädsla. Med gråten i halsen avbröt jag promenaden efter halva rundan och låste in mig i lägenheten med persiennerna nere. Vad är det som händer? Mamma tycker jag ska söka läkarhjälp. Jag fixar inte detta nu också. Kämpar på för fullt med att döva min ångest jag har dagligen med hypnos och sjukgymnastik övningar. Jag är trött pga detta varje dag och ska jag nu ha det så här, med rädsla för förföljelse, varje dag så går jag under. Så är det bara…Ska jag aldrig komma ur detta helvete???

Idag har jag och V intervjuat två personer för vår uppsats. Blev faktiskt två mycket bra intervjuer! Nöjd

Har även blivit pizza idag. Å choklad nu ikväll…fyyyyy…men tränade flitigt på gymmet 1,5 tim så det var jag värd

Inte så mycket annat som hänt idag. Känner mig nere, deppig. kryper snart under täcket å blir där tills imorgon.

Bye!

Jag går på sjukgymnastik 1 gång i veckan eller varannan vecka. Detta är för att jobba med min ångest. Min sjukgymnast ger mig ”verktyg” att jobba med, övningar, när ångesten kommer eller jag är mitt uppe i den. Men på sistonde har jag fått ångest, prestationsångest, av den värsta sorten under de 20-30 min jag är hos sjukgymnasten (mitt psyke orkar inte längre än 20-30 min). Min sjukgymnast ger mig övningar men jag har vägrat, verkligen trotsigt, att genomföra dem där. Min kropp lyder inte och hela mitt inre skriker JAG KAN INTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jag gråter och har mig. Så jag bävar inför dessa ”möten”. Men jag är duktig på att använda mig av övningarna hemma, i min ensamhet. Och de funkar snabbare och snabbare för varje gång. Nu tar det max 1 min innan ångesten trycks undan.

Idag var de då dags för ett möte med sjukgymnasten kl 16.00. Jag promenerade dit och utförde en övning som ska utföras gående. Redan då började min ångest, som kom krypandes innan jag promenerde iväg, tryckas undan. Jag kom fram 15 min för tidigt så jag utnyttjade den tiden i väntrummet, var själv där, genom att självhypnotisera mig 5-7 min. Jag tackar min kurator för att jag fått den förmågan. Jag vaknade ur hypnosen lugnare vilket gjorde att jag utförde några av de ångest dämpande övningarna. Detta resulterade i att jag var helt fri från ångest när klockan var 16.00. Jag tågade in i salen och fick min sjukgymnast att bli överraskad. Jag var mottaglig för alla övningar och all information mm. Han slängde ut övning efter övning och jag nappade på ALLt utan någon trots! Efter 25 min var mitt psyke helt slut. Skulle ha kunnat somna på golvet. Men gud vad stark jag kände mig! Utnyttjade denna starkhetskänslan som energi 1 h på gymmet.

Yeay!

Mamma och jag har varit sååå duktiga idag! Mamma målade hela elementet i vardagsrummet, ett sånt där gammalt element man hade på 60- talet typ…Jag har målat hela insidan på balkongen. Vitt å fint blev det man F A N vilket jobb! Aldrig mer…Men mycket bra för mitt sabbade psyke. Bra mental träning. Hade ingen ork eller tid till att tänka dåliga tankar. Men nu när det är gjort vet jag inte vad jag ska hitta på…min hjärna sätts igång på dåliga tankar igen…Jobbigt när mamma åkte. Ville inte bli lämnad…känns som att man gjort eller fått något man längtat efter och sen bara rycks det undan. Vill att mamma ska komma tillbaka, är rädd för att vara själv med mitt osunda tänkande, psyke. Jag ställer mig ofta frågan; komemr jag någonsin klara av att vara själv? kommer jag någonsin kunna lita på mig själv? jag har inga svar, det är det som skrämmer mig. Jag fixar inte att leva med mig själv…

ska nog ut och intervall träna en timme eller så, så jag slipper sitta här.

*vink vink*

…sitter hemma ensam på Valborgsmässoafton. Jippi…eller not…Aja nu e det över iaf. Maj har äntligen infunnit sig och våren är här.

Maj maj måne jag kan lura dig till Skåne…