…jag börjar ärligt talat förlora förståndet nu. Igår kväll kunde jag inte somna utan att lyssna efter en massa ljud. Trodde ärligt att någon skulle bryta sig in i lägenheten. Å jag går på tre sömntabletter…jo tjena, de hjälper…Somnade efter jag legat under täcket och darrat i 1,5 tim.

Idag var jag ute och gick och jag var helt övertyad om att någon förföljde mig. Fruktansvärd hjärtklappning och rädsla. Med gråten i halsen avbröt jag promenaden efter halva rundan och låste in mig i lägenheten med persiennerna nere. Vad är det som händer? Mamma tycker jag ska söka läkarhjälp. Jag fixar inte detta nu också. Kämpar på för fullt med att döva min ångest jag har dagligen med hypnos och sjukgymnastik övningar. Jag är trött pga detta varje dag och ska jag nu ha det så här, med rädsla för förföljelse, varje dag så går jag under. Så är det bara…Ska jag aldrig komma ur detta helvete???

Idag har jag och V intervjuat två personer för vår uppsats. Blev faktiskt två mycket bra intervjuer! Nöjd

Har även blivit pizza idag. Å choklad nu ikväll…fyyyyy…men tränade flitigt på gymmet 1,5 tim så det var jag värd

Inte så mycket annat som hänt idag. Känner mig nere, deppig. kryper snart under täcket å blir där tills imorgon.

Bye!

Jag går på sjukgymnastik 1 gång i veckan eller varannan vecka. Detta är för att jobba med min ångest. Min sjukgymnast ger mig ”verktyg” att jobba med, övningar, när ångesten kommer eller jag är mitt uppe i den. Men på sistonde har jag fått ångest, prestationsångest, av den värsta sorten under de 20-30 min jag är hos sjukgymnasten (mitt psyke orkar inte längre än 20-30 min). Min sjukgymnast ger mig övningar men jag har vägrat, verkligen trotsigt, att genomföra dem där. Min kropp lyder inte och hela mitt inre skriker JAG KAN INTE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jag gråter och har mig. Så jag bävar inför dessa ”möten”. Men jag är duktig på att använda mig av övningarna hemma, i min ensamhet. Och de funkar snabbare och snabbare för varje gång. Nu tar det max 1 min innan ångesten trycks undan.

Idag var de då dags för ett möte med sjukgymnasten kl 16.00. Jag promenerade dit och utförde en övning som ska utföras gående. Redan då började min ångest, som kom krypandes innan jag promenerde iväg, tryckas undan. Jag kom fram 15 min för tidigt så jag utnyttjade den tiden i väntrummet, var själv där, genom att självhypnotisera mig 5-7 min. Jag tackar min kurator för att jag fått den förmågan. Jag vaknade ur hypnosen lugnare vilket gjorde att jag utförde några av de ångest dämpande övningarna. Detta resulterade i att jag var helt fri från ångest när klockan var 16.00. Jag tågade in i salen och fick min sjukgymnast att bli överraskad. Jag var mottaglig för alla övningar och all information mm. Han slängde ut övning efter övning och jag nappade på ALLt utan någon trots! Efter 25 min var mitt psyke helt slut. Skulle ha kunnat somna på golvet. Men gud vad stark jag kände mig! Utnyttjade denna starkhetskänslan som energi 1 h på gymmet.

Yeay!

Mamma och jag har varit sååå duktiga idag! Mamma målade hela elementet i vardagsrummet, ett sånt där gammalt element man hade på 60- talet typ…Jag har målat hela insidan på balkongen. Vitt å fint blev det man F A N vilket jobb! Aldrig mer…Men mycket bra för mitt sabbade psyke. Bra mental träning. Hade ingen ork eller tid till att tänka dåliga tankar. Men nu när det är gjort vet jag inte vad jag ska hitta på…min hjärna sätts igång på dåliga tankar igen…Jobbigt när mamma åkte. Ville inte bli lämnad…känns som att man gjort eller fått något man längtat efter och sen bara rycks det undan. Vill att mamma ska komma tillbaka, är rädd för att vara själv med mitt osunda tänkande, psyke. Jag ställer mig ofta frågan; komemr jag någonsin klara av att vara själv? kommer jag någonsin kunna lita på mig själv? jag har inga svar, det är det som skrämmer mig. Jag fixar inte att leva med mig själv…

ska nog ut och intervall träna en timme eller så, så jag slipper sitta här.

*vink vink*

…sitter hemma ensam på Valborgsmässoafton. Jippi…eller not…Aja nu e det över iaf. Maj har äntligen infunnit sig och våren är här.

Maj maj måne jag kan lura dig till Skåne…

Usch och fy och tvi och blä!!! *spott och fräs* 1 h och 15 min satt jag med uppspärrad mun. Mina käkar var helt skakiga efteråt! Nu är rotbehandlingen igång. Har jag tur behöver jag bara gå dit en gång till och så är det färdigt, har jag otur får jag gå dit två gånger till. Men tack å lov för mkt bedövning! Helt smärtfritt var det, även när nerven åkte bort! Å tack och lov för att jag kan självhypnotisera mig. Det har jag min kurator att tacka för. Gick helt in i hypnosen och stannade där tills det var klart. Vaknade av att jag nynnade *lol* Min tandläkare nynnade med

Idag har jag även varit  hos kuratorn. Fick värsta barnsliga utbrott på henne. Tycker synd om min kurator som måste stå ut med mig. Jag grät, hade ångest av grad tio, irriterad och arg som ett bi var jag. Vrål vägrade göra det hon bad mig göra, totalt motstånd som var så jobbigt att ta sig igenom men jag tog mig igenom det. Och det resulterade i att minnen kom fram och vi kunde prata om dem som två vuxna. Jag var helt lugn efteråt. En sån skön känsla! Men vägen dit är jobbig och jag måste börja stå ut med den tanken…annars ger jag upp. Ingen hypnos idag. Hade varit skönt men jag fick min hypnos under rotbehandlingen hos tandläkaren efteråt. Var nog välbehövligt.

Uppsats skrivning har det också blivit. Nu börjar vi komma nån vart. Imorgon får vi fortsätta med den. Å intervjuer ska bokas och helst vara genomförda typ igår. jaja…

Nu ska jag försöka locka in mina två små hårbollar. De jagar fåglar…

Jag blev än en gång faster i natt!!! Till en liten pojke! Yeaaaaaaaay!!! Grattis grattis grattis älskade bror å svägerska!!!

Isch vilken dag!  Ett handledar möte blev två möten. Å nu har jag suttit 4 tim i sträck å skrivit. Ensam. Lika bra å skriva när man har det som sagts på mötet färskt i huvudet.

Inte blivit något gym i dag men dock en cykeltur, eller två, på 45 min + 35 min. Så lite träning har det blivit iaf

Imorgon ska jag jobba. Ska bli kul! På min älskade förskola som jag praktiserade på. Alla gulliga barn ska få roa mig i morgon

Nej nu får jag fortsätta skriva. Tjing!

Fy tusan (milt sagt) vad jag avskyr att gå till tandläkaren. Nu på torsdag blir det det 4:de besöket på 2 veckor. Tanden måste rotfyllas. Det funkar inte med den lagningen som sitter där nu. *eeeeeeeeeeeek* jag kommer inte överleva, så är det bara! *darrar av rädsla* fy vad jag är gnällig nu…Å till på köpet så ska man till skolan, själv, och bli sågad för det man skrivit på uppsatsen än så länge. Det är nästan lika hemskt som att gå till tandläkaren…föredrar nog tandläkaren faktiskt…

Men…vi har äntligen tagit ett STORT steg framåt hos kuratorn! Japp, vi, jag och min kurator. Det har lossnat rejäl nu! Nu bearbetar vi saker som aldrig förr och mitt undermedvetna har satt igång och producera minnen under hypnoserna. Detta är så in i nordens ansträngande men det är som att en liten bit av en stor sten lossnar varje gång. Så skönt!!! Och jag har äntligen insett att allt det som har hänt när jag växte upp inte är mitt fel! Yeay!!! Nu jäklar ska alla ”demoner” utrotas!

Igår umgicks jag med min älskade E! Vi åt onyttigt på BK och fortsatte med onyttigheterna på Maccedonkan Det blev bio, Änglavakt. Bättre film har jag nog aldrig sett! Så underbart bra film! Man fick sig en rejäl tankeställare och den berörde en ända in i själen. Jag, som många gånger har tvivlat på detta med att fortsätta leva, stannade verkligen upp och tänkte efter. Det frambringade ångest men var nog välbehövligt. Detta var en knuff framåt för mig och jag behövde den knuffen.

11 tjänster har jag sökt nu. 11 tjänster som förskollärare i både förskolan och i förskoleklasser. Tyvärr är inte alla 11 tjästerna här i Kristianstad kommun utan i andra städer också. Finns liksom inte så många jobb att välja på här. Men jag vill inte lämna min älskade lägenhet. Ännu en sak som skapar ångest men så är det ju…

Finns många saker som skapar ångest, som jag måste ta itu med, men jag tror att lossnar det på ett håll så lossnar det mesta sen.

Nu ska jag bädda ner mig med en skavallertidning och gotta mig åt andra människors ”skandalösa” liv

Ett tag sedan jag skrev här. Det har hänt en del saker sen sist. Har avverkat en 4:de period på sjukhuset men den slutade inte så bra. Har svårt att hitta fotfästet och det går mycket upp och ner under dagarna.

Men nu är alla examinationer avklarade i skolan och om 4 veckor ska C-uppsatsen vara klar. Känns mer och mer att vi inte kommer hinna tills dess…Men man kan gå upp med den  i början av hösten också.

Ikväll blir det god mat och bio med E! Längtar!!

Jisses vad jag har tränat denna veckan. *Stolt* Promenad i tisdags, gymmet + promenad i onsdags, gymmet + promenad i torsdags, gymmet + lång promenad i fredags, nästan 2 tim intevallträning ute i naturreservatet + en cykeltur i går. Idag ska kroppen få vila. Nu har jag skrivit en ”matsedel” inför nästa vecka med en massa nyttig mat. Och så ska jag fortsätta träningen. Hoppas det ger resultat nu. Har kollat in en snygg examensklänning och jag vill komma i den, det är mitt mål nu. Idag blir det dock onyttig mat hihi

Mamma var här igår och då fick jag en snygg kort ”skinn” jacka.Måste erkänna att den får mig att se lite smalare ut

Åh detta underbara väder!

Yes nu har jag sökt två lediga tjänster i Hässleholm. Är ju inte så långt ifrån Kristianstad. Så håll nu tummarna!

Igår var det en riktigt dålig dag. Gick runt som i en dimma hela dagen. Har inget minne av vad som hände på förskolan eller något överhuvudtaget från gårdagen. Riktigt otäckt…

Idag har det blivit storstädning. Nu känns det rent här

*smaskar vidare på godiset*